Свидание для развода

Свидание для развода

Руководство к действию: твоё первое свидание после развода

Не слушай, что после развода нужно быть одной ровно половину срока твоего брака. Если ты чувствуешь потребность и уверенность в себе, иди на свидание уже сейчас.

Каким бы ни был развод, это всегда сильная эмоциональная встряска, которая требует определённых действий. В частности, сразу после развода, особенно если он был болезненным, не рекомендуется окунаться в новые отношения. Взять небольшой перерыв нужно прежде всего для сохранения психического здоровья. В этот период лучше абстрагироваться от чувств и понять, как хочется дальше выстраивать свою жизнь. Нужно чётко понимать, по какому пути и с кем ты хочешь идти дальше. Если этого понимания не случится, не стоит пытаться выстраивать новые отношения, иначе велика вероятность, что ситуация снова повторится.

Пережив все стадии развода, и, в конечном итоге, осознав, что пройдена стадия принятия этого факта, можно начинать двигаться дальше. Когда ты определишься с тем, как видишь свою будущую жизнь, задай себе несколько вопросов.

Какие чувства у меня к бывшему? Если, например, даже мысли о нём тебя раздражают, значит, время ещё не пришло. В противном случае если ты сейчас отправишься на свидание, все обиды и раздражение выльются на твоего потенциального мужчину. Идеальным ответом на данный вопрос должно быть равнодушие, то есть отсутствие каких-либо чувств.

Я действительно хочу провести время с мужчиной? Прислушайся к своим ощущениям. Если ты начинаешь волноваться от перспективы провести вечер в компании нового мужчины, ты готова. На свидание надо идти с игривым настроем. И даже не для того, чтобы произвести впечатление на потенциального партнёра, а, прежде всего, чтобы тебе самой было комфортно.

Далее важно очистить сознание от эмоционального мусора, приобретённого в браке и во время развода. В большинстве случаев наши экс-партнёры пытаются закрепить в наших головах далеко не радужный образ нас самих, вызывая комплексы и неуверенность в себе. Поэтому прежде всего надо понять, какие именно тебе были привиты мысли, а также какие идеи и планы на будущее тебе пытался запрограммировать твой экс. Избавиться от этого эмоционального груза самостоятельно довольно трудно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Но прежде надо чётко осознавать: от чего хотелось бы отделаться.

Попрощавшись с ненужными эмоциями, начинай бороться со страхами. Даже если ты в начале думаешь, что перспектива оказаться на свидании с новым мужчиной совершенно не пугает, скорее всего, внутри тебя всё равно есть неуверенность в себе или в том, что всё пройдёт гладко. И это вполне нормальная реакция. Во-первых, когда ты была в браке, согласись, вы не так часто с мужем ходили на свидания. Так что «навыки» утеряны. Во-вторых, ты идёшь на встречу с человеком, которого ты хорошо не знаешь. И совершенно не можешь предугадать, как он поведёт себя в той или иной ситуации или же как отреагирует на какие-то твои заявления. В-третьих, всегда есть страх быть отвергнутой. Но тут важно понимать, что свидание, по сути, ни к чему тебя не обязывает. И более того, ты можешь смело не ограничиваться одним мужчиной, а пробовать выстраивать отношения с некоторыми, чтобы в итоге понять, кто же из них больше подходит тебе.

После развода многие задаются вопросом: а где же им найти нового партнёра? Когда ты избавишься от страхов и комплексов и посмотришь по сторонам, поймёшь, что вокруг немало свободных и достойных мужчин. Кроме того, никто не отменял онлайн знакомства, которые сейчас выходят на первый план.

А пока ты его ищешь, постарайся вернуться к себе, вспомнив, какой ты была до вступления в брак. Помнишь, как ты с замиранием сердца ждала свидания, красилась, наряжалась, приятно пахла, интересовалась миром, имела хобби и была увлечена. В браке не часто удаётся сохранить всё это, поэтому сейчас как раз пришло время исправлять ситуацию. Сходи в салон, измени имидж, смени гардероб, снова почувствуй себя желанной женщиной и будь готова ко встрече со своей судьбой.

gorabbit.ru

Осознанное воспитание

03 июля 2014 . Раздел Полезные статьи

Развод надолго рушит планы, и руки сами опускаются. Кажется, что жизнь уже никогда не войдет в прежнее русло. Но не нужно отчаиваться. Постепенно радость вернется в вашу жизнь и вам захочется попробовать построить новые крепкие отношения.

Когда же начинать? Абсолютно все специалисты уверены, что четких временных рамок в этом вопросе нет. Для кого-то он займет несколько месяцев, а для кого-то несколько лет. Самое главное слушать себя. Ощутить внутри потребность в новых отношениях и эмоциях. Никогда не нужно слушать советы своих подруг или родственников, которые слишком рано начинают толкать вас на новый роман. Это может только ухудшить ситуацию. Только вы сами сможете сказать, когда настанет подходящее время.

Если вы уже уверенно решились восстановить вою личную жизнь, нужно поставить в известность вашу семью. Прежде всего, детей. Ранимая душа ребенка может быть еще сильно привязана к отцу и знакомство с новым «дядей» вызовет агрессию. Поэтому важно несколько раз обстоятельно поговорить с детьми, объяснить им, почему вы решили познакомиться с мужчиной, постараться понять и их.

Партнера для свидания обязательно надо выбрать. Не стоит обращать свое внимание на коллег, соседей и знакомых, только потому, что их считают достойными ваши подруги. Первый попавшийся вариант чаще всего тоже может оказаться не вашим принцем. Главное не сдаваться. Будьте во всеоружии каждый день, расширяйте свой круг общения, и вы обязательно найдете своего мужчину.

После развода особенное внимание надо уделить именно первому свиданию. Если оно выйдет удачным, то оставит светлые воспоминания и для дальнейших попыток. А потому нужно выбрать красивое публичное место, нарядится и запастись отличным настроением.

Не бойтесь делиться своими впечатлениями. Тем более не нужно фальшивить или вести себя грубо. Каждому мужчине захочется быть рядом с настоящей женщиной. Так будьте ей и у вас все получится.

www.kraskizhizni.com

Свидания после развода: что я поняла

Неудачные романтические знакомства тоже могут оказаться полезным опытом. Блогер Шэлли Вэлтон рассказывает историю свиданий после расставания с мужем.

Никто из этих мужчин никогда бы не стал моей второй половинкой, однако я благодарна каждому. Они позволили мне взглянуть на себя с новой стороны, задуматься о самооценке и понять, кто мне действительно важен и дорог.

После того как меня оставил муж, я чувствовала себя ненужной и буквально невидимой для противоположного пола. И когда мужчина с прекрасной внешностью и чувством юмора говорил о том, как я красива, как интересно меня слушать, держать в объятиях, заниматься со мной любовью, я таяла и верила каждому слову.

Не замечая, что мы встречались лишь в то время, когда ему удобно. Я никогда не могла на него положиться. Он легко пропадал, но, возвращаясь, превращал каждое свидание в маленький праздник.

Позже я поняла, что была далеко не единственной в его коллекции «дамских трофеев». Вероятно, таким образом мы помогали друг другу поднять самооценку. Я не жалею о его появлении в моей жизни. Главное, не застрять в таких отношениях надолго, принимая их за глубокую и искреннюю связь.

Вероятно, ваш друг уверен: его общество — это уже подарок

Я встречалась с мужчинами, отличающимися высоким интеллектом. Как правило, такие люди проявляют уважение к чужому мнению, и это незаменимое качество для совместной жизни. К сожалению, некоторые демонстрируют его только в первый, романтический период, когда пытаются очаровать.

В дальнейшем он может из интересного, эрудированного человека неожиданно превратиться в банального умника, который настойчиво дает вам понять, кто тут единственный интеллектуал, обладающий исключительными знаниями.

Эти парни подпишутся на любые приключения: поездка в другой город, погружение с аквалангом, поход в кино или боулинг. Часто это легкие на подъем, остроумные люди, в компании которых у вас хорошее настроение.

Однако будьте готовы оплатить все развлечения. Их отличительная особенность в том, что они всегда готовы потратить ваши деньги. Вероятно, ваш друг уверен: его общество уже подарок.

Вам придется иметь дело с человеком, который не научился быть счастливым, и его счастье зависит только от вас и вашего внимания

С нарциссами связаны самые разочаровывающие встречи. Хороши они только тем, что подарили бесценный опыт: вот те, с кем я никогда не буду сближаться. Нарцисс — мастер очаровывать людей с заниженной самооценкой. Он преподносит себя как человека с яркой и насыщенной жизнью. Вскоре становится понятно, что многие рассказы о себе вымысел.

Однако вы постепенно начинаете жить его интересами. Все, что касается вас: семьи, друзей, потребностей и желаний, — его не интересует. Пользуясь вашим эмоционально обесточенным состоянием, он попытается стать центром вашей жизни. Отношения с нарциссом стали хорошим индикатором моей низкой самоуверенности.

Слишком хороший парень

После встречи с игроком, умником, весельчаком и нарциссом, вы ощущаете себя в безопасности. Кажется, новый знакомый настроен на отношения.

Однако у «слишком хорошего» оказывается неприятная особенность — он не даст вам возможности по нему скучать. Вы будете завалены потоком сообщений и звонков. Поначалу это льстило моему самолюбию, однако вскоре я поняла: такие мужчины чувствуют себя неуверенными и одинокими. Вам придется иметь дело с человеком, который не научился быть счастливым, и его внутреннее благополучие зависит только от вас и вашего внимания.

Будьте готовы к тому, что он не согласится делить вас с вашей семьей, друзьями и собственными занятиями.

Скрытые ловушки свиданий после развода

Мария Лекарева, гештальт-терапевт

При тяжелом разводе у женщины сильно снижается доверие не только к мужчинам, но и к себе. Ей начинает казаться, что она уже совершила однажды ошибку с выбором партнера, и свидания с другими мужчинами могут быть сопряжены с сильной тревогой и нереалистичными ожиданиями: от встречи принца до параноидальной подозрительности.

Стоит ли выходить на поле свиданий сразу после развода или нужно время на восстановление? Ответ зависит от обстоятельств расставания. Если женщина была инициатором разрыва и отношения давно стали формальными, то особого времени на психологическую реабилитацию не потребуется.

Если же разрыв был внезапным, инициатором стал мужчина или женщина сама инициировала расставание, но долго терпела унизительное отношение, ей понадобится время, чтобы разобраться в себе и своих ожиданиях.

Иначе она рискует искать утешителя, а не партнера, или чувствовать себя недостойной и соглашаться на неподходящие варианты. Опыт свиданий после развода будет принципиально новым. У вас, скорее всего, есть дети и ответственность за них. Возникает больше тревог и настороженности. Но и мужчины с возрастом начинают ждать, искать и опасаться совершенно иных вещей, нежели в юности.

Такой подход возможен, только если женщина уверена в себе и неудачные встречи не понижают ее самооценку

Совпадения или несовпадения этих ожиданий сильно отличаются от юношеского опыта. У обоих есть раны от первого брака, у обоих больше желания защитить свою территорию. Поэтому меняются привычные реакции и интерпретации поступков с обеих сторон.

Если мы решаем встречаться с незнакомыми нам людьми, то свидания с теми, кто нам не подходит, закономерны. Они могут иметь терапевтический эффект, ведь это обретение необходимого опыта общения в новых обстоятельствах.

Именно это демонстрирует автор истории, рассматривая свой опыт как позитивный. Она училась встречаться без ожиданий, держать правильную дистанцию, не бояться того, что человек окажется не близок и поиски нужно будет продолжать.

Однако такой подход возможен, только если женщина уверена в себе и неудачные встречи не понижают ее самооценку. Если она склонна к зависимости или рассматривает себя как объект выбора мужчины, то неудачные свидания могут разрушительно сказаться на ее внутреннем состоянии.

Об эксперте

Мария Лекарева – гештальт-терапевт, тренер, зав. кафедрой гештальт-терапии Московского института гештальта и психодрамы.

Свидания после развода: 4 правила

После развода непросто решиться начать новые отношения. Коуч Курт Смит дает четыре совета о том, как ходить на свидания.

После расставания с супругом странно и тревожно снова начать ходить на свидания. И впечатления от них иные, чем до замужества. Кажется, что правила изменились, и вам приходится вникать в новые тонкости, например, осваивать приложения вроде Tinder и Bumble. Вот четыре совета, которые помогут адаптироваться к новым реалиям, вернуться в строй холостяков и встретить половину.

1. Убедитесь, что вы хорошо к себе относитесь

Развод оставляет раны и боль. Пройдите терапию, которая позволит пережить развод и залечить раны после него. От свиданий не будет толку, пока вы не справитесь с разочарованием и обидой на противоположный пол. И вы рискуете наступить на те же грабли, если не проанализируете ошибки, которые совершили в неудачном браке.

Прежде чем начать встречаться с другими, нужно воссоединиться с собой. Потребуется время, чтобы определить, кто вы на самом деле. Вы такой, какой есть, неважно, состоите в браке или нет. Хотя опыт, который вы получили в процессе развода, повлиял на то, каким вы стали. Примите нового себя и постарайтесь полюбить. Никто не полюбит вас, если не полюбите себя.

2. Начните действовать

Если вы готовы к новым встречам, начинайте шевелиться. Отправляйтесь в места, где можно познакомиться. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств или в мобильном приложении и начните встречаться с новыми людьми. Попробуйте заняться чем-то новым, вступите в интересные группы в соцсетях или сходите в другую церковь.

3. Будьте открыты новому

Тот, с кем вы будете встречаться после развода, не обязательно должен быть похожим на бывшего супруга. Если вас приглашает человек, который не в вашем вкусе, примите приглашение. Встречаясь с разными людьми, быстрее поймете, какие черты хотите или не хотите видеть в будущем партнере.

За время брака и в процессе развода ваши ценности и требования к потенциальному партнеру могли измениться. Возможно, вы стали ценить то, чему не придавали значения. Каждое свидание укрепляет уверенность в себе. Даже если не встретите своего единственного на первом свидании, вы разнообразите свою жизнь и узнаете о себе что-то новое.

4. Не говорите о бывшем

Старайтесь рассказывать о себе и расспрашивать нового знакомого о его интересах, чтобы понять, есть ли у вас общее. Если упомянули о разводе, не вдавайтесь в подробности отношений, расскажите о том, какой опыт получили и как изменились под влиянием этого опыта.

Будьте терпеливы. Поиск того, с кем можно построить отношения, может занять время. Постарайтесь не сравнивать своего бывшего и человека, с которым начали встречаться. У каждого есть сильные и слабые стороны, которые влияют на отношения.

Свидания – возможность познакомиться с новыми людьми и больше узнать о себе. Со временем вы встретите человека, с которым захотите жить вместе, но будете с удовольствием вспоминать о свиданиях после развода.

Курт Смит (Kurt Smith) – коуч, семейный консультант

www.psychologies.ru

Первое свидание после развода. Как себя вести?

Для большинства людей знакомство и начало отношений даже в юности вызывают определенные трудности. Необходимость произвести впечатление, узнать потенциальную вторую половинку ближе и перейти к более серьезным отношениям вступают в борьбу с комплексами и потаенными страхами.

Когда к этому еще и добавляется неудачный брак, закончившийся разводом, возникает настоящая фобия создания новой пары. Как вести себя на первом свидании после развода, когда давит груз неудачного опыта и страх его повторить? Swjournal предлагает разобраться в проблеме досконально.

Не ограничивайте себя стереотипами

Женщины, имеющие опыт длительных отношений за спиной (неважно, удачных или нет), склонны делать бывшего бойфренда или мужа своеобразным мерилом, поведение которого постоянно сравнивается с действиями нового поклонника. Чаще всего не в пользу последнего — ведь к его «тараканам» еще нужно привыкнуть, а прежние были вам уже хорошо знакомы.

Здесь стоит вспомнить о том, что прежде чем вы привыкли к особенностям характера экс-супруга, прошло немало времени. Процесс акклиматизации (так называемой «притирки») сопровождался ссорами, примирениями и отнял у вас не один месяц. Сравнивая мужчину с бывшим, вы автоматически лишаете его и себя шанса на счастливое будущее.

Перед первым свиданием нужна правильная установка. Представьте свою жизнь чистым листом бумаги, на котором вы можете написать, что угодно. Научитесь получать удовольствие от того, что каждый человек уникален.

Заранее решите, чего вы ждете от этого свидания

Мы понимаем, что далеко не каждой девушке сразу после развода хочется бросаться в пучину новых страстей. Возможно, вам требуется время для того, чтобы переосмыслить все произошедшее или перестать винить себя.

Если сейчас вас интересуют только легкие, не обремененные обязательствами, отношения — не стесняйтесь искать мужчину с такими же потребностями. Правда, обычно после развода женщинам скорее требуется мужчина-друг, готовый пить с вами кофе, морально поддерживать и не настаивать на большем…

Не спешите знакомить его с детьми

Это всего лишь первое свидание. Он просто хочет поближе узнать вас, понять, насколько у вас общие интересы и взгляды на жизнь. Будет нечестным по отношению к мужчине приводить на первое свидание ребенка (детей). К тому же, как утверждают психологи, на здоровье малышей это также сказывается негативно. К знакомству с потенциальным кандидатом на руку и сердце мамы их нужно готовить — тогда, когда намерения этого кандидата действительно подтвердятся. А появление в жизни мамы вереницы новых незнакомых мужчин гарантированно вызывает серьезный стресс. Да и самый отважный мужчина испугается перспективы такого знакомства уже на первом свидании.

Не ходите на свидание с человеком, который говорит, что он «формально женат»

Мужчин, живущих с женой из-за смертельной болезни оной или ради воспитания малолетних детей — единицы. Зато большинство любит рассказывать о том, что возможности развестись нет никакой, но очень хочется это сделать. «Формальных браков» практически не существует. Мужчине, который приглашает вас на свидание, сообщая о таком статусе, просто не хочется ничего менять в своей жизни. Особенно болезненно это скажется на вашем состоянии, если вы ранее сами пострадали от мужской измены.

Алмазы — лучшие друзья девушек? О нет. Лучший друг девушки — это Гугл. Или любая другая поисковая система.Современные технологии позволяют узнать все об избраннике: женат ли он или имеет постоянную подружку, сидит ли на сайтах знакомств или даже скрывается от кредиторов.

Постарайтесь держать «грязное белье» при себе

Среди женщин немало любительниц поделиться с мужчиной пикантными подробностями своего прошлого. Употребляя на первом свидании в речи штампы вроде «все мужчины — козлы» или взахлеб рассказывая о подлеце-муже, вы отдаляетесь от мужчины, который пока еще не сделал вам ничего плохого. Не торопитесь делиться с ним историями о неудачном браке, ведь вы пока не знаете, захочет ли он увидеться с вами еще раз. По этой же причине откажитесь от свиданий, пока вы чувствуете, что ваше сердце разбито. Иначе весь вечер вы будете сетовать «жилетке» на несправедливость, постигшую вас.

Не обсуждайте секс до первого свидания

В социальных сетях, к сожалению, ширятся и развиваются сообщества мужчин, пропагандирующих идеологию того, что с разведенной женщиной можно только заниматься сексом, не не строить серьезные отношения. Последователи движения спустя некоторое время после знакомства начинают намекать девушке на то, что стоит скорее перевести отношения в иную плоскость. К тому же сейчас становится все более популярен секстинг — даже Джаред Лето отправляет Майли Сайрус непристойные смс-сообщения. Уступив такому мужчине в желании обсудить секс и предпочтения в нем еще до первого свидания стоит только в том случае, если вы сами не особо рассчитываете на второе.

swjournal.ru

admin

Обсуждение закрыто.